El estrés es un estado de cansancio de la mente, muy común para el profesional contemporáneo; todos hemos escuchado de él, incluso llegado a sentir sus efectos en nuestro cuerpo, viendo afectado así nuestro desempeño en las actividades diarias. En un estudio realizado por el Instituto de Análisis y Comunicación (Integración) en el 2015, se reporta que 6 de cada 10 peruanos han sentido los estragos del estrés en su…

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